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最近看到朋友圈有个苏州妈妈发帖说“10岁女儿天天抱着手机不撒手，说想当游戏主播”，这让我想起去年在平江路遇到的小雨（化名）。她刚上五年级就学会用散打防身术保护同学，现在成了班级“安全委员”。

1. 网友问答（小鲸鱼妈妈）

问：孩子学散打真的能学会责任吗？

答：当然！我们馆有个“小班长挑战赛”，每周选出能主动帮同学系鞋带、提醒值日生的小队长。上周小雨因为连续三周被选上，主动要求教新来的转学生防身动作。

2. 成长对比表（2023.3-2023.9）

| 项目 | 改变前 | 改变后 |

|-------------|----------------|----------------|

| 自律性 | 玩手机超2小时 | 主动完成作业后锻炼 |

| 社交能力 | 3个朋友 | 8个固定运动伙伴 |

| 责任感 | 从不主动帮忙 | 每天检查教室门窗 |

3. 教练私教课笔记（运动达人老张）

我经常使用的“三步责任感培养法”：

① 力量感建立：通过散打基础动作（如马步冲拳）增强肢体控制力

② 规则内化：训练时必须戴护具，类比生活中遵守校规

③ 成果可视化：每月颁发“安全小卫士”徽章（附赠照片）

4. 学员家长采访（糖糖妈妈）

问：孩子以前特别胆小不敢跟人说话？

答：现在她居然能站在主席台上领操！上周看到她把学到的防拐骗技巧写成顺口溜教给低年级同学。

5. 训练场景还原（场馆监控截图）

（此处插入场馆实拍图：10岁女孩指导同学练习侧踢，背景可见墙上的“责任担当墙”照片）

6. 常见误区解答（散打教练王教练）

问：散打会不会让孩子变得暴力？

答：恰恰相反！我们特别设计的“以柔克刚”训练，要求学员先学会控制自己的力量。就像上周小雨用护身术推开试图抢她文具的同学，全程只用了30%的发力。

7. 家长必看清单（2023秋季班）

✅ 需携带物品：运动鞋、水壶、备用袜子

✅ 禁止携带：零食、玩具、电子设备（这点小雨她爸特别重视）

✅ 优惠方式：推荐1名赠送2节私教课（已帮3位家长成功申请）

8. 成长案例（学员日记节选）

“今天老师教我们‘保护朋友’的技巧，原来不用打人也能帮忙。看到小美被高年级同学欺负，我用学过的防推技巧护住她，然后告诉老师。现在小美每天放学都等我一起走。”

9. 课程设置表（2023年9月）

| 时间 | 内容 | 责任培养点 |

|--------------|------------------------|--------------------|

| 周一/三/五 | 基础动作+护具使用 | 独立完成装备检查 |

| 周二/四 | 防身情景模拟 | 协助3名同学练习 |

| 周六上午 | 趣味对抗赛 | 自愿担任裁判助手 |

10. 家长答疑（教育博主@苏城育儿帮）

问：孩子性格内向能学散打吗？

答：我们特别开设“小团体互助课”，小雨就是从被同学推搡的受害者，变成主动组建保护小组的领导者。现在她甚至能调解同学间的矛盾。

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